Что нам не взять вчетвером, она возьмет одной рукой

В Иркутске живет девушка, ей 22, зовут Вика. Она спортсменка, занимается пауэрлифтингом. За семь лет она неоднократно побеждала и устанавливала рекорды на чемпионатах мира среди девушек и юниорок. Может, вы догадываетесь о ком мы? Это Виктория Карлышева.

Напомним, в Иркутске проходит Кубок России – 2015 по пауэрлифтингу. В первый день соревнований Виктория выступала в открытой возрастной категории и одержала победу в категории до 57 кг. В приседании ей покорились 205 кг, в жиме лежа - 115 кг, а в тяге - 177,5 кг.

- В целом, выступлением довольна! Основную задачу – выиграть я выполнила, хоть и с меньшим результатом, чем три недели назад на первенстве мира, - говорит Виктория. - Честно признаться, мне во всех упражнениях было тяжело выступать. Видимо еще не полностью восстановилась после мирового первенства. В тяге я во второй попытке на 175 кг допустила техническую ошибку, поэтому в третьем подходе заказали всего 177,5 кг.

Также Виктория рассказала, как готовится к соревнованиям: «В период подготовки к соревнованиям я тренируюсь шесть раз в неделю, а в межсезонье – 3-4 раза. Приседаю же в понедельник и пятницу. Выступаем мы в экипировке, то и тренируемся соответственно в ней постоянно. Задолго до соревнований работаем без формы. В бинтах я даже не помню, сколько приседала максимально, а без бинтов – 110 кг на 4 раза!»

Источник: http://ironworld.ru/news/19292/

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Почему у женщин вдруг начинает расти борода?

Волосы на подбородке у женщин и угревая сыпь свидетельствуют о патологии. Как сообщила акушер-гинеколог, репродуктолог Елена Младова, вероятно, это признаки заболевания под названием поликистоз яичников

Какие породы кошек подходят одиноким людям?

Породы кошек очень разнообразны, и представители каждой из них имеют свои особенности, черты характера и повадки. Какую кошку завести для проживания в квартире с одиноким человеком — пожилым или молодым — рассказал Rosbalt.ru