Сверьтесь с данными медика: не опасен ли для вас черный чай? |
| По инф. СМИ |
| 22.05.2024 |
|
Московский врач Андрей Тяжельников рассказал о пользе черного чая, а также предупредил о его опасности для некоторых людей.
По его словам, напиток обладает тонизирующим эффектом, асептическими свойствами, благотворно сказывается на нервной системе, улучшает настроение и обмен веществ. При этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения призвал ряд категорий граждан быть осторожнее с крепким черным чаем. Он может быть опасен для гипертоников, беременных и людей с проблемами с ЖКТ, отметил Тяжельников в беседе с Специалист также перечислил положительные свойства зеленого чая, который благодаря меньшей обработке сохраняет больше витаминов, минералов и антиоксидантов. Напиток помогает снизить давление, способствует повышению иммунитета, снижению уровня глюкозы в крови и повышает концентрацию внимания, перечислил эксперт. Кроме того, он напомнил, что чай обладает мочегонным эффектом и выводит кальций.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале. 
В российских семьях без этого продукта не обходится почти ни один прием пищи. За год его съедают тоннами... 
Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО 
Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру 
Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.
|
