Сони теперь легко могут оправдываться генетикой

Ученые пришли к выводу, что продолжительность сна, также как и предрасположенность к развитию диабета, могут быть связанны с генами, которые одновременно влияют на обмен веществ и ночной отдых.

По словам экспертов, люди должны спать по 8 часов в сутки, но поскольку организмы мужчин и женщин имеют определенные особенности, кому-то необходимо большее количество сна, а кому-то меньшее. В любом случае, время, отведенное на ночной отдых, зависит от многих факторов. В частности к ним относиться уровень усталости и общее состояние здоровья.

Отмечается, что специалисты из Центра расстройств сна, расположенного в Бостоне, совместно с Дэниэлом Готлибом, анализировали генетическую информацию 50 тысяч респондентов. При этом, ученые сопоставляли их данные с обычной продолжительностью сна. В результате проведения лабораторного испытания, исследователи обнаружили 2 генома, влияющие на количество времени, затраченное на физиологический процесс пребывания в состоянии минимального уровня мозговой деятельности.

Как утверждают авторы опытов, один ген связан с большой, а второй – с маленькой длительностью сна, передает портал Healthvesti. Эксперты заявляют, что генетические факторы слишком короткого или слишком долгого ночного отдыха связанны с воздействием внешних компонентов, экологии и привычек.

По инф. rosbalt.ru

«Карта спасения» может стать обязательной в российском автомобиле

Это схема, по которой спасатели смогут быстрее доставать пострадавших из машины после аварии. О важности документа рассказал автоюрист Лев Воропаев в эфире стрима на 360.ru.

Провоцируют ли микроволновки рак? Объясняет онколог

Распространенный миф о том, что из-за микроволновой печи человек может заболеть раком, был развенчан хирургом-онкологом Хорхе Карденас Марио.

Шокирующая правда от медика: «вывод шлаков из организма» — это миф

Выведение так называемых шлаков и токсинов из организма — не более чем миф. Об этом заявил врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Заглядывая на пять лет вперед: какие профессии будут востребованы?

По словам руководителя учебно-методического отдела IT-колледжа MAXITET Елены Провозен, некоторым специальностям лучше учиться уже сейчас. Об этом она рассказала RT.

Навигатор: какие продукты быстро и легко усваиваются?

В сезон повышенной активности вирусов особенно важно поддерживать организм. Некоторые продукты питания могут оказать значительную помощь в процессе восстановления после перенесенного заболевания.