Психотерапевт: лень очень полезна для ума! |
| По инф. СМИ |
|
Лень считают отрицательным качеством, но иногда она может быть очень полезна для мозга и организма в целом. Об этом заявила психотерапевт Ирина Крашкина.
- Отдых способствует развитию креативного мышления. Когда ум не перегружен, возникают оригинальные идеи и находятся решения сложных проблем. Прогулки, мечты и свободное время активизируют скрытые возможности разума. Непрерывная работа ведет к усталости и снижению качества выполняемой работы. Регулярные перерывы помогают восстановить энергию и увеличивают скорость и эффективность выполнения задач, объяснила врач в разговоре с РИАМО. Интенсивная деятельность требует значительных затрат энергии, в то время как небольшая расслабленность дает возможность мозгу восстановиться, предотвращая его перенапряжение. Во время отдыха нейронные связи обновляются, и мозг получает «перезагрузку». Это не только помогает повысить качество работы, но и способствует более глубокому осмыслению происходящего вокруг.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В парламенте высказались за разграничивание сфер, в которых могут работать представители обоих полов. 
В Петербурге нашли девушку, которая пропала в 2016 году в 16-летнем возрасте. Все эти годы она жила без документов, скрываясь от властей, и успела стать матерью двоих детей. 
Потасовка попала на видео. На нем один человек держит другого, а священнослужитель бьет жертву руками и ногами. Женщина за кадром просит монаха прекратить избиение, угрожая слить запись в Сеть. 
Чем больше объем талии, тем выше риск бессонницы. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на новое исследование, опубликованное в BMC Psychiatry. 
Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.
|
