Хочешь похудеть? Откажись от тачки! |
| По инф. rosbalt.ru |
| 21.08.2014 |
|
Люди могут сбросить 3 килограмма, если они пересядут на велосипеды, общественный транспорт или будут добираться до работы пешком. Такой вывод ученые сделали после того, как оценили Индекс массы тела более 15 тыс человек. Средний показатель у мужчин был 28, а у женщин — 27. Между тем, показатель от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, отмечают сотрудники Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины. И чаще показатели были ниже у людей, не пользовавшихся машинами, передает Meddaily. Для мужчин показатель опускался примерно на 1 пункт (эквивалентно 3 килограммам), а для женщин — на 0,7 пункта (2,5 килограмма). Примечательно, что использование общественного транспорта можно было сравнить по эффекту с передвижением на велосипеде или пешком. Получается, чтобы снизить вес и укрепить здоровье, достаточно частично отказаться от машины. Тэги: |
