Белки есть можно, но без фанатизма

Группа американских ученых после проведенных исследований пришла к выводу, что белковые диеты могут навредить здоровью. Наблюдения за людьми длились в течение 20 лет.

Как сообщает ИА "Свопи", ученые из Южной Калифорнии на протяжении 20 лет собирали данные о здоровье нескольких тысяч людей. Собранная информация была оформлена в статистику, согласно которой 75% придерживавшихся рациона с большим содержанием белков в возрасте от 50 до 65 лет могут умереть от внезапной смерти. При этом также указывается, что белковая диета в 4 раза повышает риск развития онкозаболеваний.

Таким образом, ученым удалось доказать, что утверждение о том, что белковые диеты сопутствуют здоровой и активной жизни — не более чем миф. Резюмируя свои изыскания, специалисты сравнили ежедневную белковую диету с пачкой сигарет, выкуренной за день.

По инф. rosbalt.ru