Врачи уверены: новогодние праздники помогут распознать алкоголизм

В новогодние праздники многие спешат не выпить, а наоборот отказаться от спиртного. По мнению экспертов, чаще всего это люди, которые уже страдают от привычного употребления алкоголя каждый день.

Как передает «РГ», главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмила Мальмейстер рассказала, как распознать алкоголизм. По ее словам, если человек легко может обходиться без спиртного два дня в неделю, то алкогольной зависимости у него нет, а эти два трезвых дня связаны с постоянными мыслями о том, чтобы выпить, то пора волноваться.

Врач рекомендует сначала отказаться от алкогольных напитков хотя бы на месяц. Впрочем, первые изменения в организме произойдут намного раньше — уже через неделю значительно улучшится качество сна и вырастет работоспособность. В то же время печень начнет восстанавливаться и более активно расщеплять жиры. Через месяц артериальное давление прихидит в норму, кожа приобретает здоровый оттенок, концентрация внимания возрастает. Через четыре недели воздержания от алкоголя человек уже может контролировать тягу к спиртному, он приходит к тому, чтобы ему не нужен алкоголь, чтобы отдыхать.

Врач заметила, что через год после отказа от алкоголя уходит лишний вес, поскольку процессы пищеварения и сжигания жира начинают работать быстрее. Таким образом, человек, отказавшийся на год от спиртного, может потерять до 20 кг лишнего веса.

По инф. rosbalt.ru

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Обновленные губы Алсу живо обсуждаются поклонниками певицы

Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.