Ученые: по ночам спать надо, а не клетки мозга убивать |
| По инф. Rosbalt.ru |
| 14.09.2015 |
|
Ученые заявили, что ночная работа убивает клетки головного мозга, тем самым отрицательным образом влияя на весь организм.
Считалось, что недостаток сна можно впоследствии восстановить продолжительным отдыхом, однако экспериментальным путем было доказано, что даже после нескольких дней ряд аспектов работы мозгового вещества не восстанавливаются. Во время опытов лабораторных грызунов разделили на 3 группы: спящие короткими промежутками, нормальный режим сна и без сна долгое время. В итоге специалисты установили, что когда организм находится без сна, то нейроны в головном мозге начинают вырабатывать избыточное количество белка, которые контролируют энергичность, но в случае длительного ночного бодрствования мозг прекращает их выработку, что в итоге приводит к снижению активности организма. Во время эксперимента было зафиксировано, что мыши, которые долгое время находились без сна, окончательно теряли большое количество клеток мозга. Авторы этого исследования говорят о том, что человеческий мозг может адаптироваться к различным ситуациям, но не на продолжительное время, пишет Svopi.ru.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Эксперт считает, что чипсы и другой фаст-фуд связаны с депрессией, так как люди, имеющие к ней склонность, пытаются утешить себя таким образом. 
Привычка писать от руки улучшает память, моторные навыки, концентрацию, повышает стрессоустойчивость и креативность. Это доказано различными исследованиями в области психологии и когнитивистики. 
Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии пришли к выводу, что атмосферные биочастицы, включая пыльцу и бактерии, играют определяющую роль в формировании ледяных кристаллов в облаках. 
Компания Apple планирует внедрить технологию управления iPhone посредством мысленных команд. 
Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе клубники и черешни. Одна из популярных ягод оказалась идеальной для диет
Тэги: |
