Учёные: брокколи может стать настоящим спасением от боли в суставах

Ученые узнали, какой овощ поможет снять боль в суставах при артрозе и остеоартрите. Оказалось, что с этим отлично справляется брокколи, пишет u-news.com.ua со ссылкой на экспертов.

В этом овоще много антиоксидантов и витаминов, и он обязательно должен ежедневно присутствовать в меню людей с ослабленными или поврежденными суставами. Благодаря наличию витамина С и бета-каротина, брокколи также помогает укрепить иммунную систему, а флавоноиды способны оказать противовоспалительный эффект, что эффективно при наличии сахарного диабета второго типа.

Во всем мире приблизительно 30% людей страдают из-за больных суставов. Использовать брокколи медики советуют в качестве профилактики, однако если заболевание прогрессирует, они рекомендуют немедленно обратиться к врачу.

Другие заметки о нашем здоровье:

• Эксперты рассказали о самых полезных продуктах для печени
• Дневной сон против сердечного приступа: так просто защититься от инфаркта?

По инф. rosbalt.ru

С чего бы это: женатики хотят «на шашлыки» чаще холостяков

Семейные мужчины, которые только вступили в брак или уже воспитывают вместе с женой детей, чаще мечтают о шашлыках на майских праздниках.

Психолог: общение с умными людьми повышает самооценку

Поднять самооценку человек может себе сам. Советы, как это сделать, дала психолог Светлана Ходаревская