Эксперты рассказали о самых полезных продуктах для печени |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Диетологи составили список продуктов, которые помогут наладить выделение желчи, вывести из организма токсины, накапливающиеся во время сбоев в работе печени и желчного пузыря. Перечень представлен на портале Cursorinfo.
Первое место в списке полезных для печени продуктов занял зеленый чай, который ускоряет метаболизм и выводит токсины, в нем содержатся антиоксиданты, катехины. Благотворно на печень влияет тыква — она принимает участие в регенерации поврежденных клеток. Полезны также лук и чеснок, которые богаты аллицином. Яблоки обладают желчегонным свойством — в них большое количество пектина, клетчатки и других веществ, которые способны вывести из организма вредные вещества. Рекомендуют медики чаще есть брокколи и цветную капусту, а также включить в рацион оливковое масло и лимонный сок.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram. 
Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей 
Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов 
Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи 
Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.
|
