Стиль привязанности: подводные камни любви

Наше сексуальное поведение может быть разрушительным. Оно зависит от определённого стиля привязанности – течения наших чувств, которое часто таит в себе острые рифы. Необходимо знать о подстерегающих нас психологических опасностях, чтобы любовная лодка не разбилась о гибельные причины, которые мы иногда даже не осознаём.

Теория привязанности — психологическая модель, которая стремится описать динамику межличностных отношений, была создана психиатром и психотерапевтом Джоном Боулби. Он считал, что виды отношений формируются в детстве под влиянием взрослых. По словам психолога-консультанта Пабло Наварры (Pablo Navarro), всего существует четыре основных типа привязанности: безопасная и три формы ненадёжной привязанности – тревожно-амбивалентная, тревожно-избегающая и дезорганизующая. Подробнее о них можно узнать из Википедии.

Хотя мы обычно думаем о теории привязанности в контексте эмоциональных отношений, она также способна многое рассказать о нашей сексуальной жизни, считает психолог Кристина Стефану (Christina Stefanou). По её словам, теория привязанности является одной из «наиболее здравых психологических теорий, которые у нас есть» и широко используется психологами. И она влияет на сексуальную жизнь.

«Хотя исследования Боулби были сосредоточены в первую очередь на эмоциональном и социальном развитии детей, он считал, что наш стиль привязанности влияет на нас от колыбели до могилы», говорит Пабло Наварро. По его словам, стили привязанности могут предопределить то, как мы ведём себя в отношениях, важной частью которых зачастую является секс.

Например, люди, у которых в детстве были невосприимчивые воспитатели (родители, опекуны), став взрослыми часто испытывают неуверенность в том, что их любят. «Они могут вести себя так, словно избегают близости, соглашаются на ухаживания партнёра без особого желания или используют секс, чтобы заинтересовать его», говорит учёный. Вместе с тем наш стиль привязанности также зависит от других жизненных событий, опыта отношений и темперамента. Более того, наша сексуальная жизнь также руководствуется аспектами, выходящими за рамки стиля привязанности, такими как половое воспитание, психическое здоровье, образ жизни, пол и ранний сексуальный опыт.

Понимание различных стилей привязанности поможет разобраться в том, как мы относимся к своему партнёру, когда речь заходит о сексе

Надёжная привязанность

Надёжно привязанные люди, как правило, более других удовлетворены своими сексуальными и романтическими отношениями. Они имеют высокую самооценку, уверены в себе и способны откровенно и деликатно говорить о своих сексуальных желаниях. Пара из двух надёжно привязанных людей редко испытывает проблемы с близостью, но если один партнёр – человек ненадёжной привязанности, то его надоедливые и обидные вопросы о том, насколько вы надёжны, могут разрушить любовный союз.

Тревожно-амбивалентная привязанность

Люди с тревожно-амбивалентными стилями привязанности борются с сильным недоверием и страхом быть отвергнутыми. Это может привести к тому, что они станут чрезмерно цепкими или зависимыми от парнёра, с постоянным чувством недооценки или непонимания, которое может быстро привести к ревности. Секс, скорее всего, будет мотивирован преодолением страха быть отвергнутым. В паре «тревожно-амбивалентный с тревожно-избегающим» страх и недоверие усиливаются партнёром, который боится эмоциональной близости и держит дистанцию.

Тревожно-избегающая привязанность

Если вы тревожно-избегающий человек, то вы, вероятно, более независимы и менее склонны вступать в эмоциональные отношения вообще. А когда решаетесь на это, то ведёте себя слишком замкнуто и сдержанно, что вредит отношениям, предполагающим искренность и открытость, и разрушает сексуальную жизнь. Эта сексуальная дезактивация может подавить оргазм и возбуждение, но, как ни парадоксально, сочетание двух тревожно-избегающих стилей привязанности может соответствовать потребностям пары в эмоциональной независимости.

Дезорганизующая (дезориентированная) привязанность

Люди с дезорганизующей привязанностью, как правило, демонстрируют сочетание тревожных-амбивалентных-избегающих убеждений, мотиваций и поведения. Они могут испытывать жестокое обращение в детстве или во взрослом возрасте и потому боятся близости. «Некоторыми ключевыми проблемами людей с дезорганизующей привязанностью, когда они находятся в интимных отношениях, могут быть страх или дискомфорт от эмоциональной или сексуальной близости, отвращение или избегание секса и различия в сексуальной реакции», отметил Наварро.

Источником исцеления для любого из ненадёжных стилей привязанности  могут быть отношения с надёжной привязанностью. Это шанс подвергнуть сомнению свои разрушительные модели поведения, доставшиеся из прошлого, и сформировать новые, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь.

Если у вас есть проблемы с близостью, которые, как вы подозреваете, связаны с вашими стилями привязанности, оба эксперта рекомендуют поработать вместе с терапевтом или медицинским работником, который использует модель теории привязанности. Об этом пишет издание ABC Everyday.

• А еще — полезная ссылка на службу знакомств в вашем городе и по всему миру

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Обновленные губы Алсу живо обсуждаются поклонниками певицы

Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.