Рассчитывая отоспаться на том свете, мы рискуем приблизить этот момент

Здоровый сон снижает риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы (США).

Исследователи провели эксперимент с участием генетически модифицированных мышей, склонных к развитию атеросклероза. Ученые позволили половине животных нормально спать, а у другой специально вызвали нарушение режима сна. В результате у последней группы развилось прогрессирующее поражение артерий, в том числе повысилось количество бляшек в сосудах на одну треть по сравнению с контрольной группой мышей.

У грызунов, сон которых был нарушен, было больше клеток, непосредственно участвующих в развитии воспалительных процессов, но вырабатывалось меньше гормона орексина, играющего важную роль в регуляции сна и пробуждении. Ученые заключили — при несоблюдении нормального режима сна снижается выработка противовоспалительных молекул, что крайне отрицательно влияет на здоровье.

По инф. rosbalt.ru

Гастроэнтеролог назвала хлеб «самым бестолковым продуктом»

В российских семьях без этого продукта не обходится почти ни один прием пищи. За год его съедают тоннами...

Замороженные фрукты-ягоды: полезны ли они?

Принято считать, что замороженные овощи и фрукты не так полезны, как свежие. Однако на самом деле это не так, утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram.

Неожиданно: в крови дельфинов обнаружена наркота

Биологи обнаружили наркотические вещества фентанил и миорелаксант в крови десятков дельфинов из Мексиканского залива.

В земной атмосфере резко выросло содержание парникового газа

Специалисты Университета Ватерлоо обнаружили резкое повышение уровня фтороуглерода HFC-125 в земной атмосфере.