Ради работы мозга: закрыть глаза, стоя на одной ноге. Упражнение такое

Улучшить работу можно, если регулярно выполнять простые упражнения. Об этом рассказала психолог Юлия Еремина, передает РИАМО.

Она отметила, что следует уделить внимание координационным упражнениям, так называемым балансирам, их часто на занятиях используют нейропсихологии. При этом такие упражнения можно выполнять дома. Специалист рекомендовала стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами. Кроме того, по ее словам, полезны игры с мячами разных размеров, перепрыгивания через них, жонглирование, а еще — логоритмика или пение с одновременными хлопками или ударами ногой в пол.

Еремина добавила, что укрепить нейронные связи помогут рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов.

Какие из орехов самые полезные? Ответ диетолога

Орехи богаты уникальными веществами, витаминами и элементами, которые поддерживают здоровье и красоту. В каждом виде ореха есть полезные свойства, заявила врач-диетолог Елена Соломатина

По мотивам истории Павла Дурова будет создана компьютерная игра

Стало известно, что на игровой платформе Steam появится игра Free Durov, в которой нужно будет вызволить создателя Telegram из французской тюрьмы. Еще до своего выхода эта игра произвела фурор у пользователей Steam. Как пишет «Метарейтинг Киберспорт», их позабавило количество отсылок к ситуации с задержанием Павла во Франции.

Вы будете смеяться, но картошку вы варите неправильно. А как надо?

Хозяйкам на заметку — чтобы вареный картофель получился вкусным, необходимо соблюдать правила

Опасная птица курица: какие её части не стоит есть?

Любителям курицы следует помнить, что не все части этой птицы есть безопасно. Диетологи говорят, что лучше отказаться от куриной кожи.

Русский мужик, определись: ты масик или скуф?

Среди российских мужчин был проведен опрос, в результате которого выяснилось, к каким современным типажам они себя относят