Ради работы мозга: закрыть глаза, стоя на одной ноге. Упражнение такое |
| По инф. СМИ |
|
Улучшить работу можно, если регулярно выполнять простые упражнения. Об этом рассказала психолог Юлия Еремина, передает РИАМО.
- Она отметила, что следует уделить внимание координационным упражнениям, так называемым балансирам, их часто на занятиях используют нейропсихологии. При этом такие упражнения можно выполнять дома. Специалист рекомендовала стоять на одной ноге с открытыми или закрытыми глазами. Кроме того, по ее словам, полезны игры с мячами разных размеров, перепрыгивания через них, жонглирование, а еще — логоритмика или пение с одновременными хлопками или ударами ногой в пол. Еремина добавила, что укрепить нейронные связи помогут рисования и прохождения лабиринтов на бумаге одновременно двумя руками или игрой двумя руками на ударных инструментах с повторением сложных ритмов.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
|
