Прогуляйтесь по офису. Продлите себе жизнь! |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Специалисты из Каролинского Института выяснили, что положение сидя – самое опасное для человека. В ходе исследования установили, что продолжительность жизни человека зависит от того, сколько времени он проводит в сидячем положении. Чем больше человек сидит, тем короче его теломеры. Как известно, именно теломеры определяют, сколько проживет человек. Они тормозят старение, предупреждают износ клеток и негативные явления в хромосомах. После того, как испытуемые стали заниматься фитнесом, длина теломер у них увеличилась, а значит, выросла продолжительность жизни. Ученые отмечают, что в связи с этим большую актуальность приобретают стоячие рабочие места в офисе, так как стоять полезнее, чем сидеть, сообщает MyJane.ru. |
