Порой для счастья нам не хватает свободного времени

Для счастья человеку достаточно от двух до пяти часов свободного времени ежедневно, выяснили исследователи в США.

По их словам, нехватка времени для себя так же вредна, как и его избыток. Как показали наблюдения за добровольцами, «кривая блаженства» снова падает через пять часов досуга.

Авторы исследования предлагают выделять два часа в день для осуществления своих желаний. При этом важно не только посвящать это время самому себе, но и взаимодействовать с другими людьми, а также развивать чувство своей состоятельности как личности благодаря «осмысленным и целенаправленным действиям».

Ещё кое-что из мира психологии:

• Любовь не боится ужастиков
• Грязные тайны Facebook: неужели Instagram опасен для подростков?

По инф. rosbalt.ru

Какие продукты убивают мужскую потенцию?

Неправильное питание может негативно сказаться на мужском здоровье. Об этом предупредил врач-уролог, андролог и хирург Ильнур Аглиуллин, пишет VM.ru.

Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Растут штрафы за нарушения правил выгула собак

Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах.

Проверьте: не вреден ли шоколад именно вам?

Врач-эндокринолог Одинцовской областной больницы Кристина Подорожнюк рассказала о пользе шоколада и об ограничениях по его употреблению для некоторых людей

Врач: какие продукты «табуированы» для школьников?

Врач Елена Позднякова призвала россиян оградить школьников от употребления ряда вредных и опасных продуктов.