По науке: как правильно пить воду в жару?

Директор Национального научного центра наркологии Татьяна Клименко предостерегла россиян от употребления большого количества воды в жару за раз.

По ее словам, жидкость в сильный зной следует пить с осторожностью. Специалист в беседе с aif.ru пояснила, что лучше не выпивать за раз много жидкости, поскольку почки и сердце получат повышенную нагрузку. Клименко рекомендует пить воду почаще и небольшими порциями — примерно по 100 миллилитров.

Кроме того, важна и температура воды, которую человек выпивает в жару. Так, следует отдавать предпочтение жидкости комнатной температуры и отказаться от ледяных напитков.

Эксперт также предупредила о вреде газировки, кофе и черного чая в жару. Все эти напитки имеют мочегонное свойство и могут усилить обезвоживание, пояснила Клименко.

Напитки: чего не выдержит женский организм?

Чрезмерное употребление шампанского может привести женщин к мертворождению.

ВОЗ бьет тревогу: миру грозит эпидемия оспы обезъян

В мире стремительно распространяется новый вирус — оспа обезьян. Во Всемирной организации здравоохранения назвали эпидемию чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, заявил глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

Эль-Ниньо выдохся, а температура на планете растет

Влияние природного явления Эль-Ниньо на климат планеты закончилось, но воздух на Земле продолжает опасно нагреваться.

Назван вид рака, наиболее вероятный у женщин среднего возраста

Предупредил об опасности онколог Алексей Муравлев, прочесть стоит всем дамам (и их мужчинам)

Существует ли, и вправду, кофе без кофеина?

Правда ли, что декофеинизированный кофе не содержит кофеина? Ответ на этот вопрос дал специалист по напиткам, основатель компании по производству и продаже кофе Сергей Бабуров