Восстановить силы организма после перенесенных заболеваний и повысить иммунитет поможет черная смородина. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре
Специалисты пояснили, что смородина содержит витамин А, который важен для повышения иммунитета и оптимизации клеточного обмена. При этом пигмент каротин (провитамин А) замедляет старение, поддерживает остроту зрения. А еще в смородине есть витамин С, который тоже предохраняет от вирусов и бактерий, ускоряет процесс заживления ран, оказывает влияние на синтез ряда гормонов, и витамин Е, оказывающий омолаживающее действие и защищающий организм от воздействия свободных радикалов.
Также ягода богата витамином Р, который повышает эластичность сосудов и защищает их от ломкости, витаминами B1, B2, B5, B6. Еще в смородине есть марганец, фосфор, железо, магний, кальций.
Орехи богаты уникальными веществами, витаминами и элементами, которые поддерживают здоровье и красоту. В каждом виде ореха есть полезные свойства, заявила врач-диетолог Елена Соломатина
Стало известно, что на игровой платформе Steam появится игра Free Durov, в которой нужно будет вызволить создателя Telegram из французской тюрьмы. Еще до своего выхода эта игра произвела фурор у пользователей Steam. Как пишет «Метарейтинг Киберспорт», их позабавило количество отсылок к ситуации с задержанием Павла во Франции.
Хозяйкам на заметку — чтобы вареный картофель получился вкусным, необходимо соблюдать правила
Любителям курицы следует помнить, что не все части этой птицы есть безопасно. Диетологи говорят, что лучше отказаться от куриной кожи.
Среди российских мужчин был проведен опрос, в результате которого выяснилось, к каким современным типажам они себя относят
|