Наука доказала: питание "жаворонков" — здоровее, чем у "сов" |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Рацион людей, которые живут в режиме «сов», приводит к ожирению, а у «жаворонков» — наоборот: они питаются полезной пищей. Секрет как раз и заключается в режиме дня. Об этом сообщили финские диетологи, которые провели соответствующее исследование. «Совы» любят перекусить перед сном, а это негативно сказывается на фигуре, да и на всем организме. «Жаворонки» чаще соблюдают режим питания, поэтому реже страдают болезнями сердца и кровеносной системы.
Ночные перекусы «сов» могут привести к тому, что у них появится избыточный вес, а впоследствии и ожирение. Такой режим может спровоцировать развитие диабета второго типа. - Эксперты Института питания Финляндии советуют «совам» употреблять в пищу в основном низкокалорийные продукты, а перед сном ограничиваться стаканом теплого чая или кружкой молока, передает Vlad Time.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В парламенте высказались за разграничивание сфер, в которых могут работать представители обоих полов. 
В Петербурге нашли девушку, которая пропала в 2016 году в 16-летнем возрасте. Все эти годы она жила без документов, скрываясь от властей, и успела стать матерью двоих детей. 
Чем больше объем талии, тем выше риск бессонницы. Об этом заявила врач-эндокринолог Зухра Павлова, сославшись на новое исследование, опубликованное в BMC Psychiatry. 
Потасовка попала на видео. На нем один человек держит другого, а священнослужитель бьет жертву руками и ногами. Женщина за кадром просит монаха прекратить избиение, угрожая слить запись в Сеть. 
Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.
Тэги: |
