Эксперт назвал самые полезные ягоды июня |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие сезонные ягоды и как сейчас нужно есть.
- По его словам, полезными июньскими ягодами являются черешня, вишня и клубника. Специалист призвал отдавать предпочтение первой, так как содержащиеся в ней витамины легко усваиваются. Кроме того черешня обладает могегонными свойствами, а также в ней содержится меньше клетчатки, чем в двух других ягодах. При этом диетолог предостерег, что красные ягоды нельзя есть в неограниченном количестве. Он пояснил, что ягоды могут вызвать аллергию, в связи с чем лучше ограничить их употребление до 200 г. Кроме того врач рассказал, что из-за большого содержания фруктозы черешню лучше ограничивать людям, имеющим избыток веса. Также он посоветовал не есть черешню во второй половине дня. Ещё кое-что о еде и напитках:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В интернете появился свежий обзор современных материалов для строительства стен и оформления фасадов. Делимся им в этой статье. 
Финансовые организации ужесточили контроль за переводами между банковскими картами. Теперь под пристальным вниманием не только суммы, но и комментарии к транзакциям. 
В кулинарном мире набирает популярность необычная тенденция – использование человеческого молока в процессе приготовления блюд. 
Эксцентричный бизнесмен Герман Стерлигов вновь привлек внимание провокационным заявлением. В интервью миллиардер посоветовал россиянам заранее приобрести гробы. По его словам, в современных реалиях это «вещь первой необходимости». 
Певец Филипп Киркоров раскрыл, как, по его мнению, должен выглядеть настоящий артист.
|
