Хорошие новости: ужин врагу можно не отдавать

Количество сжигаемых калорий зависит не только от активности человека, но и от времени суток. В вечернее время организм человека тратит на 10% больше калорий, чем утром, выяснили ученые из медицинской школы Гарвардского университета.

Исследователи провели эксперимент. Они поместили группу людей в лабораторию без окон, чтобы испытуемые не могли отслеживать время суток. Ночной режим участников эксперимента постепенно сдвигался. В итоге разница между биологическим и фактическим временем составила несколько часов.

Эксперты определили, что при совпадении биологических и фактических часов человек тратит наименьшее количество калорий с 04.00 до 06.00, а наибольшее — с 17.00 до 20.00. Теперь понятно, когда самое время съесть что-нибудь вкусное, но калорийное.

По инф. rosbalt.ru

Храп может быть предвестником опасной болезни

Люди, которые во сне храпят, могут заработать язву желудка. Так утверждает врач и телеведущий Александр Мясников, пост размещен на канале медика в Telegram.

Консуматорши: развод мужчин «на бабки». Задержана очередная банда

Преступницам в Санкт-Петербурге удалось заработать на дорогих свиданиях почти 1 млн рублей

Сколько часов в сутки надо выделять на сон?

Сон категорически важен для здоровья — в это время организм восстанавливает энергию, ремонтирует поврежденные клетки и ткани, повышает иммунитет. При этом важно знать оптимальное время сна, уточнил врач-невролог Владимир Мартынов

Какие продукты нельзя сочетать с молоком?

Иногда гастрономические эксперименты дорого обходятся здоровью — возникают диарея, вздутие и боли в животе. Чтобы этого избежать, необходимо знать, какие продукты и напитки не сочетаются друг с другом, поясняют диетологи

Обновленные губы Алсу живо обсуждаются поклонниками певицы

Певица Алсу после развода с супругом начала новую жизнь. Артистка объявила о возобновлении концертной деятельности, а также сменила имидж.