Берегите свои нервы: как одолеть стресс в тяжёлые времена? |
| По инф. СМИ |
|
Доцент кафедры социальной психологии Московского института психоанализа Андрей Моисеев дал советы россиянам, как справиться со стрессом в непростой для них период.
- Специалист призвал для снижения негативного воздействия на психику читать поменьше новостей и записей в социальных сетях. «Объективной картины все равно вы никогда не получите. Это увеличивает психологическое влияние на человека», — пояснил агентству Моисеев. Психолог также полагает, что нужно стараться переключить внимание на бытовые проблемы и заняться домашними делами. «Займитесь бытовыми вопросами: уборкой, помойте посуду, погладьте белье и спланируйте свое время на сегодня, на следующий день. Не думайте о том, что будет через месяц, через год — сейчас лучше об этом не думать», — отметил Моисеев. Полезным для психики человека эксперт также назвал общение с близкими. В случае серьезной проблемы следует обращаться в службу психологической помощи. Напомним, рано утром 24 февраля российский президент Владимир Путин объявил, что страна начинает специальную военную операцию на донбасской территории. Накануне в Москве и других крупных городах РФ прошли акции протеста против войны. Ещё кое-что из мира психологии:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Принц Гарри и Меган Маркл, герцог и герцогиня Сассекские, официально присоединились к международной коалиции учёных, предпринимателей и общественных деятелей, выступающих за сдерживание развития искусственного интеллекта. По словам участников движения, мир подошёл к черте, где технологический прогресс может превратиться из союзника человека в угрозу его существованию. Об этом сообщает Royal Insider. Профессия дизайнера интерьера объединяет в себе художественное видение, инженерную точность и навыки коммуникации. Этот специалист отвечает не только за эстетику помещений, но и за их функциональность, комфорт и безопасность. 
В России многоженство вызывает острые дискуссии среди юристов, социологов и психологов, пишет Аbnews.ru. Традиционно полигиния рассматривается как источник неравенства, ревности и финансовых трудностей, так как мужчина вынужден делить внимание и ресурсы между несколькими супругами. 
Госсекретарь США Марко Рубио, один из ближайших соратников Дональда Трампа, сделал неожиданно откровенное признание. В документальном фильме The Age of Disclosure («Эпоха раскрытия информации») он заявил, что сообщения о неопознанных летающих объектах, регулярно фиксируемых над секретными ядерными объектами США, не дают ему покоя и буквально лишают сна. Об этом пишет Daily Star. 
В центре Санкт-Петербурга произошла история, больше похожая на сюжет мистического триллера, чем на реальность. Во время ритуала так называемого «полного очищения» погиб 39-летний мужчина по имени Иван — выходец из Комсомольска-на-Амуре, недавно переехавший в северную столицу. По данным издания «Вечерний Санкт-Петербург», он всерьёз увлёкся эзотерическими учениями и состоял в сомнительной духовной группе, сочетающей элементы восточной мистики, шаманизма и самодельных психофизиологических практик.
|
