В последнее время диетологи рекомендовали отказаться от соков в пользу натуральных фруктов и ягод. Однако исследование американских химиков, показало, что в некоторых случаях сок может быть более полезен, чем плоды, из которых он получен.

Исследование специалистов из Медицинской школы Фейнберга Северо-западного университета показало: пользователи социальной сети для худеющих могут за шесть месяцев потерять больше 8% своего веса. Чем меньше пользователи общаются в таком сообществе, тем меньше им удается сбросить.

Тмин в три раза ускоряет похудение. Диетологи отмечают, что добавление тмина в блюда – это очень легкий способ сбросить лишний вес.

Некоторые исследования показали, что тренировки утром на голодный желудок повышают выносливость, делают человека энергичным, ускоряют обмен веществ и дают рост мышечной массы. Было установлено: пик мышечной силы приходится на промежуток с 2 часов ночи до 6 утра. Примерно в то же время возрастают показатели зрительно-моторной координации и работы легких. При этом риск травм крайне мал, передает Meddaily.

Британские ученые в результате исследований сделали вывод, о том, что объятия полезны для здоровья. Люди, которые часто обнимаются, меньше подвержены болезням, легче переносят недуги и быстрее выздоравливают нежели те, кто сторониться объятий.

Всемирная организация здравоохранения включила вегетарианство и сыроедение в список психических отклонений, которые требуют лечения.

В ходе некоторых исследований научные специалисты лаборатории при Университете Конкордия (Монреаль, Канада) установили, что друзья помогают человеку поддерживать здоровье.

Группа американских ученых во главе с профессором М. Бакстоном провела ряд исследований, в ходе которых удалось установить, что гибкий график работы улучшает сон.

Специалисты Американского общества микробиологии предупреждают: поход в спортзал может закончиться плохо. Проблема в том, что многие посетители недобросовестно относятся к вопросу личной гигиены, а это повышает риск распространения инфекций.

Продолжительное использование гормональных контрацептивов в два раза повышает риск рака мозга. Таковы выводы ученых из госпиталя Университета Оденсе и Университета Южной Дании. Но реально данные последствия коснутся лишь немногих женщин, утверждают ученые. Итак, специалисты сравнили 317 женщин с глиомой и 2126 здоровых женщин.

В прошлом году наиболее полезными продуктами считались пчелиный воск, киноа и семена чиа. С их помощью худели и поддерживали себя в форме многие знаменитости.

Ученые из Британии провели интересный эксперимент, в результате которого пришли к выводу, что смартфоны содержат намного больше грязи, чем унитазы, примерно в 18 раз.

Мозг человека обладает безграничными возможностями. И, по мнению сотрудников Монашского университета, его можно использовать, чтобы заставить тело сбрасывать вес, сжигая жировые отложения. Ученые исследовали два гормона, которые рассказывают мозгу о концентрации жира в организме.

Португальский футболист Криштиану Роналду, второй год подряд признанный лучшим игроком мира, признался, что достиг успеха благодаря особой диете.

Согласно исследованию, проведенному в Университете Нового Южного Уэльса, на переговорах подавление гнева, вызванного разногласиями по важным вопросам, мешает человеку сосредоточиться.

Группа исследователей из Финляндии обнаружила, что увеличение количества рабочих часов повышает вероятность употребления алкоголя на 11%.

Специалисты из Университета Огайо выяснили, что мужчины, которые выкладывают в социальных сетях слишком много "селфи", склонны к антисоциальному поведению.

Простой анализ крови может помочь выбрать правильную стратегию отказа от табака, уверены ученые.

Ученые из Вестминстерского Университета обнаружили, что фильмы ужасов великолепно сжигают калории. Просмотр всего одной картины оказывает такой же эффект, как получасовая прогулка или часовое мытье окон.

Пациентам, которые сдают анализы в новогодние каникулы, медики рекомендуют перейти на здоровый режим питания за 3-4 дня до посещения медцентра, в то время как в непраздничном режиме всего лишь советуют перестать употреблять спиртное за 24 часа и алкоголь — за 12 часов до исследования.

Глава Роспотребнадзора Анна Попова призвала россиян 1 января выйти на улицу, а не продолжать новогоднее застолье. Об этом сообщает «Интерфакс».

Ученые из США, проведя ряд исследований с помощью позитронно-эмисиссионной томографии мозга, доказали, что особы прекрасного пола бессильны перед сильным чувством голода. По словам экспертов, для этого у них недостаточно силы воли.

Сотрудники Университета в Иллинойсе проводили исследования по выявлению полезных свойств алкогольных напитков. Эксперимент показал, что в определенных дозах алкоголь помогает полностью раскрыть творческий потенциал, употребляющим его людям. Также по мнению ученых под воздействием алкоголя у людей чаще рождаются креативные идеи, передает Informing.

Исследователи из Университета Женевы выяснили, что награда при стрессе становится более желанной. Однако она не приносит больше удовольствия.

Давно известно, что употребление алкоголя повышает суицидальный риск. Новое исследование, проведенное в Университете Миссури, показало: вероятно, риск повышается не только из-за самого алкоголя, но и из-за бессонницы, вызванной его употреблением.

Психологи из Городского колледжа Нью-Йорка обнаружили тесную связь между выгоранием и депрессией. В исследовании приняли участие более 5500 школьных учителей. 90% участников, у которых выявили профессиональное выгорание, страдали еще и от депрессии.

Ученые из Австралии пришли к выводу, что потере веса способствует интенсивное дыхание.

Американские ученые установили, что риск умереть в свой день рождения существенно больше, чем в остальные дни года.

Ученые пришли к выводу, что продолжительность сна, также как и предрасположенность к развитию диабета, могут быть связанны с генами, которые одновременно влияют на обмен веществ и ночной отдых.

Ученые разработали порошок, который избавит от ожирения, вызванного перееданием. Данное средство быстро дает чувство сытости.