Ну, оклёмываемся после новогодних излишеств. Помогут разгрузочные дни |
| По инф. rosbalt.ru |
| 01.01.2020 |
|
Чтобы проще было вернуться к своему привычному рациону питания после новогоднего застолья, нужны разгрузочные дни.
- Об этом, как сообщает «Ридус», рассказала врач-диетолог Екатерина Бурляева. При этом она указала, что нежелательно «разгружаться» исключительно на фруктах, поскольку хоть они и имеют невысокую калорийность, но зато провоцируют аппетит. Что касается питания за праздничным столом, диетолог призвала быть умереннее как с едой, так и с напитками. Бурляева предостерегла от употребления жирных продуктов, добавив, что лучше всего высококалорийные блюда подавать порциями, чтобы не было соблазна переесть. В свою очередь главный диетолог Минздрава Виктор Тутельян советует «налегать» на зеленые салаты, отдавая им предпочтение вместо тяжелой пищи.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Участница из России примет участие в международном конкурсе красоты и материнства «Миссис Земной шар». 
В последнее время нельзя не заметить триумфальное шествие по стране группы «Руки вверх!», которую я помню еще со своего выпускного почти тридцатилетней давности. На концерты любимой группы Александра Овечкина, выступающей сейчас на Урале с тем самым репертуаром выдержкой в четверть века, собираются полные залы. 
Детали трудоустройства звездного зэка поведала Ксения Собчак. 
В России переснимут в полном метре популярный советский мультсериал «Ну, погоди!». О проекте стало известно на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ).
|
