Все по-науке: наш ответ стрессу? Тетрис!

Игра в тетрис способствует облегчению психологического состояния после тяжелого стресса, заявили ученые из Каролинского института (Швеция).

Они провели эксперимент, в котором приняли участие более 70 добровольцев. Эти люди либо пережили аварию, либо стали ее свидетелями.

Пациентам предложили восстановить в памяти страшные моменты автокатастрофы, после чего они играли в тетрис. Участники эксперимента уделили развлечению 20 минут.

Некоторые из добровольцев играли в эту игру на протяжении почти шести часов. Когда закончилась неделя эксперимента, исследователи проанализировали психологическое состояние участников опыта, передает Vlad Time.

Как выяснилось, те, кто играл в тетрис, на 62% реже переживали навязчивые воспоминания о катастрофе, чем те, кто не играл.

По инф. rosbalt.ru

Токсины и аллергены: назван самый опасный вид орехов

Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина

Нерегулярный сон провоцирует инфаркт, предупреждает кардиолог

Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта.

Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Растут штрафы за нарушения правил выгула собак

Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах.

Как сохранять хорошую форму? Советы от Регины Тодоренко

Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.