Вознаграждайтесь! И депрессняк пройдет...

Страдающим от депрессии людям может оказать помощь терапия, которая подразумевает вознаграждение. К такому выводу пришли американские ученые, статья опубликована в журнале The Journal of Clinical Psychiatry.

Исследователи провели эксперимент, чтобы узнать, как человеческий мозг откликается на получение вознаграждения. С этой целью они воспользовались электроэнцефалограммой. Результаты эксперимента показали, что стимуляция мыслительного органа оказывает благоприятное воздействие на человека и помогает в излечении психологических заболеваний.

Выяснилось, что сбой в системе мозга, отвечающей за вознаграждение, может быть самым ярким симптомом депрессии человека. По мнению экспертов, именно из-за него люди зачастую могут пребывать в состоянии апатии, которое выражается в прекращении контактов с внешним миром, отказе от еды и работы.

По инф. rosbalt.ru

Сколько воды нам надо в сутки? Инструкция по расчету вашей нормы

Всем известно утверждение, что для здоровья важно выпивать не менее двух литров воды в день. Насколько оно соответствует действительности? И как рассчитать свою индивидуальную норму потребления жидкости? Разберемся в сегодняшнем материале.

Диетолог: идеальный завтрак существует!

Для завтрака идеально подходит каша, приготовленная из цельного зерна. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова, пишет РИАМО

Яблоки: сколько штук в день не принесут вреда?

Яблоки — это источник витаминов, калия, магния, кальция, железа и других полезных компонентов. Однако, употребляя этот продукт, важно знать меру

Волшебная формула: 1 час ходьбы дает 2 часа 49 минут плюс к времени жизни

Если не лениться, чаще гулять и заниматься спортом, то можно продлить жизнь. Так утверждает врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост она разместила в Telegram.

Каков ваш биологический возраст? Есть простой остроумный тест

Найден надежный индикатор старения. О нем рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова в Telegram — доктор привела данные по итогам исследования группы ученых.