Новая диета: сжигаем жир, набираем мышцы! |
| По инф. rosbalt.ru |
|
«Протеиновые протеины», разработанные диетологами из Колледжа Скидмор (США), помогает сжечь жир и набрать мышечную массу.
Курс питания назвали «Протеиновые протеины», в соответствии с ним, в течение дня надо есть 4-6 раз, и каждый прием пищи должен содержать 20 граммов белка. Это количество протеинов содержится в пяти яичных белках или 80 граммах консервированного тунца, или одной банке греческого йогурта, или 105 граммах лосося, или 105 граммах говядины. По словам ученых, такая система питания положительно влияет на состояние человеческого организма организме. В исследовании приняли участие две группы добровольцев. Они занимались в тренажерном зале. Первая группа придерживалась новой диеты, а вторая питалась так же, как раньше. Как выяснилось, «Протеиновые протеины» способствуют сжиганию жира и набору мышечной массы. Тренировки добровольцев из первой группы в целом стали продуктивнее, передает MED daily. -
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В Астрахани в районе пересечения улицы Чайковского и переулка Березовского бездомные собаки устроили настоящий беспредел, повредив машину на придомовой парковке, сообщили местные жители. 
Жительница Петербурга приговорена к четырем годам колонии за то, что ударила букетом цветов полицейского 
В Ленинградской области две 15-летние девочки-подруги, попав в больницу, узнали о своей беременности. Предполагаемые отцы детей моложе их матерей. 
27-летнюю учительницу начальных классов Токсово, что в Ленобласти, обвиняли в совращении 11-летнего ученика. 
В Польше власти города Валбжих заявили о поступившей к ним информации о местонахождении «золотого поезда нацистов». Аноним сообщил, что нашел состав с ценностями.
|
