Эксперты о наболевшем: смартфоны уничтожают нашу физическую активность |
По инф. rosbalt.ru |
Более 23% взрослых и около 80% подростков недостаточно физически активны. Об этом сообщают эксперты Всемирной организации здравоохранения.
Они предупреждают, что у пользующихся смартфоном перед сном детей и взрослых повышается риск недосыпания, ожирения и усиливается тревожность. При этом, по словам экспертов, привычка мало двигаться закладывается до пяти лет, и именно в этом возрасте с ней необходимо бороться — то есть не позволять детям проводить много времени со смартфонами в руках или за экраном компьютеров. Медики советуют приучать детей к чтению, пению и настольным играм, которые благоприятно сказываются на умственном развитии.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
|