Ради гигиены: как часто надо менять зубную щетку?

По словам специалистов Роспотребнадзора, чистить зубы необходимо дважды в день — утром после завтрака и вечером перед сном — обязательные ритуалы.

При этом зубную щетку надо менять каждые три месяца, чтобы она оставалась эффективной, а также обязательно — после болезней. Кроме того, важно выбирать качественные пасты и щетки средней жесткости, а еще пользоваться зубной нитью — чтобы вычищать межзубные промежутки.

Гражданам также посоветовали после каждого приема пищи полоскать ротовую полость водой или специальным средством, чтобы убрать остатки еды и освежить дыхание. Стоматолога желательно посещать хотя бы раз в полгода для профилактики, добавили в Роспотребнадзоре.

Вопреки обычному мнению: сам по себе фастфуд не опасен, утверждает врач

Врач Елена Павловская считает, что можно есть фастфуд без вреда для здоровья, при определенных условиях

Врач поведал об огромной пользе вареного чеснока

О пользе продукта рассказал врач общей практики Владимир Иванов.

Вроде нехитрое дело: воды попить. Но послушайте советы врача…

Врач пояснила, как правильно пить воду. В список неправильных поступков попал отказ от жидкости по утрам.

Мнение врача: можно ли пить чай «литрами»?

Нутрициолог и эндокринолог Дарья Хайкина рассказала, сколько чая можно пить в день без вреда здоровью, и перечислила последствия злоупотребления напитком.

Назван самый опасный для мужской потенции напиток

О нем рассказал андролог Алмаз Рахимов