Как самому избавиться от изжоги? Советы врача |
| По инф. СМИ |
|
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказали, от чего возникает изжога и как с ней бороться.
- Чувство жжения в горле или в груди и неприятный привкус во рту появляются вследствие подъема кислого содержимого из желудка вверх по пищеводу, пояснила медик, отметив, что изжога не является отдельной болезнью, а представляет собой симптом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, изжога может предупреждать о гастрите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, язве желудка и двенадцатиперстной кишки или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, указала Павлова в соцсети. Люди часто сталкиваются с изжогой из-за переедания жирной, кислой или острой пищи, злоупотребления алкоголем и при физическом перенапряжении. В число неочевидных причин изжоги попал дефицит магния. Также проблема возникает у женщин при беременности. Для избавления от мучающей изжоги эндокринолог призвала россиян обращаться к специалистам. Однако она также дала советы, что можно сделать для улучшения своего состояния прямо сейчас. Так, Павлова рекомендует есть чаще, но понемногу, отказаться от жареных, острых, кислых блюд и газированных напитков, пить меньше кофе, забыть про алкоголь и сигареты и спать на высокой подушке. Кроме того, не следует употреблять цитрусовые, томаты, лук, сыр, выпечку и шоколад, а всю пищу — тщательно пережевывать.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В интернете появился свежий обзор современных материалов для строительства стен и оформления фасадов. Делимся им в этой статье. 
В кулинарном мире набирает популярность необычная тенденция – использование человеческого молока в процессе приготовления блюд. 
Эксцентричный бизнесмен Герман Стерлигов вновь привлек внимание провокационным заявлением. В интервью миллиардер посоветовал россиянам заранее приобрести гробы. По его словам, в современных реалиях это «вещь первой необходимости». 
Финансовые организации ужесточили контроль за переводами между банковскими картами. Теперь под пристальным вниманием не только суммы, но и комментарии к транзакциям. 
Певец Филипп Киркоров раскрыл, как, по его мнению, должен выглядеть настоящий артист.
|
