Учёные: чтобы похудеть достаточно просто не есть...в ресторанах

Американские ученые из Питтсбургского университета заявили, что единственным эффективным средством сброса лишнего веса является коррекция питания, а именно: полный отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды.

Исследователи настоятельно рекомендуют тем, кто хочет похудеть, прекратить есть в ресторанах и вообще употреблять то, что приготовлено не дома. Ученые утверждают, что в пище, которую предлагают заведения общепита, как правило, содержится больше соли, сахара, жира и ненатуральных вкусовых добавок.

По данным медиков, обед с друзьями в ресторане примерно на 60% повышает риск неправильного питания, а если человек покупает себе полуфабрикаты, такой риск увеличивается в 50% случаев.

Эксперты наблюдали за 150 пациентами, страдающими от лишнего веса, в течение года. Добровольцам был прописан определенный низкокалорийный рацион. Врачи следили за тем, где и как испытуемые нарушали это требование.

В результате выяснилось, что привычка есть вне дома всегда связана с нарушениями здоровых норм питания. Именно в заведениях общепита люди переедают и употребляют вредные ингредиенты, передает MedikForum.

Ранее сообщалось, что привычка заказывать еду через Интернет может привести к ожирению.

По инф. rosbalt.ru

Мать Наташи Королевой прилетела из США в Москву знакомиться с невесткой-стриптизершей

Мать певицы Наташи Королевой Людмила Порывай, проживающая в США и пропустившая свадьбу внука из-за болезни, приехала в Россию.

Сергею Звереву постоянно мешают спать шумные соседи

Король моды Сергей Зверев заявил, что более 20 лет ему не дают спокойно жить соседи по дому.

Новогодние корпоративы: кто из звездных гостей нынче дороже всего?

Больше других на новогодних праздниках смогут заработать некоторые артисты. В списке — певцы Филипп Киркоров, Лолита Милявская и Anna Asti, утверждает музыкальный критик и продюсер Евгений Бабичев

Внебрачный сын Киркорова возмущен «наездами» на звездного отца

Напомним, российского поп-короля обвиняют в ЛГБТ*-пропаганде.

Можно ли на самом деле запретить Хэллоуин?

Школьникам в ряде регионов страны власти официально запретили праздновать не только Хэллоуин, но и все варианты его «импортозамещения» — Тыквенный спас, Ночь нечистой силы и т. п.