Плохие сны замучили? Спокойно: это мозг тренируется!

Плохие сны помогают человеку «тренировать» нервную систему. Об этом узнали ученые из Женевского университета, говорится в материале, опубликованном в журнале Human Brain Mapping.

Специалисты провели эксперимент с участием десятков добровольцев. При помощи электроэнцефалограммы ученые вычислили активность различных участков мозга во время сна. Оказалось, что за ощущение страха во сне ответственны островковая доля, которая влияет на оценку эмоций при пробуждении и систематически активируется при ощущении страха, и передняя поясная кора головного мозга, которая помогает подготовить организм к реагированию на угрозу.

Эксперты пришли к выводу, что плохие сны готовят нервную систему человека к реагированию на возможные стрессовые обстоятельства в реальной жизни.

По инф. rosbalt.ru

Токсины и аллергены: назван самый опасный вид орехов

Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина

Нерегулярный сон провоцирует инфаркт, предупреждает кардиолог

Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта.

Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Растут штрафы за нарушения правил выгула собак

Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах.

Как сохранять хорошую форму? Советы от Регины Тодоренко

Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.