Депрессняк? Марш наблюдать за птичками!

Наблюдения за птицами положительно влияют на психологическое состояние человека, заявили американские психологии. В частности, это занятие помогает предотвратить депрессию.

Ученые провели эксперимент с участием 270 добровольцев, представлявших разные этнические группы, разного возрасти и уровня доходов. При этом учитывалась среда обитания людей — территория, где они проживали. Особенное внимание уделялось наличию растительности и обитанию птиц.

Как выяснилось, те люди, которые имеют возможность наблюдать птиц из своих окон, меньше всего склонны к психологическим расстройствам. При этом совсем не важно, какого вида птицы находятся в зоне проживания наблюдающего за ними человека, передает Vlad Time.

По инф. rosbalt.ru

Токсины и аллергены: назван самый опасный вид орехов

Орехи — полезный и вкусный продукт, который обязательно следует включать в рацион питания. Однако иногда даже такие любимые многими «лакомства» могут нанести вред здоровью, отметила врач-диетолог Мария Шубина

Нерегулярный сон провоцирует инфаркт, предупреждает кардиолог

Кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин прокомментировал исследование канадских ученых, показавшее, что нерегулярный режим сна повышает риск возникновения инфаркта.

Названа смертельная доза двух любимых напитков россиян

Определена оптимальная норма чая в день — вреда не будет, если выпивать по 3-4 чашки. Так считает врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов

Растут штрафы за нарушения правил выгула собак

Закон приняла Госдума сразу в трех окончательных чтениях. Речь идет о выгуле собак без поводка и намордника в общественных местах.

Как сохранять хорошую форму? Советы от Регины Тодоренко

Телеведущая Регина Тодоренко в своем Telegram-канале поделилась секретами своей стройной фигуры. По словам артистки, раньше она увлекалась фастфудом, но теперь почти полностью перешла на здоровое питание.