А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

Продукты молодости: чем питаться, чтобы не постареть раньше времени?

По инф. rosbalt.ru   
19.05.2020

Научная группа из испанского Университета Наварры установила, что процессы старения в организме напрямую зависят от того, как мы питаемся.

Продукты молодости: чем питаться, чтобы не постареть раньше времени?

-

По данным La Vanguardia, с возрастом из-за естественных процессов укорачиваются концевые участки хромосом — теломеры. При этом одни продукты могут ускорить приближение старости, а другие — напротив, продлевают молодость.

Негативное влияние на теломеры оказывают продукты с высокой степенью обработки, а также с консервантами и красителями.

Специалисты советуют навсегда исключить из рациона хлебобулочные изделия и снеки, газированные напитки, ненатуральные десерты, кукурузные хлопья, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты.

Кроме того, необходимо минимизировать употребление вредных жиров, сахара и соли.

Вместо этого, стоит отдавать предпочтение свежим овощам, сложным углеводам, полезным жирам и белкам. Пища должна быть натуральной и подвергаться минимальной обработке.

Ещё немного интересного о продуктах:

По инф. rosbalt.ru

ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

2025-08-01-01-46-06
Финансовые организации ужесточили контроль за переводами между банковскими картами. Теперь под пристальным вниманием не только суммы, но и комментарии к транзакциям.
2025-07-31-01-52-37
Эта инициатива кажется просто курьезным лингвистическим пуризмом. Но только на первый взгляд.
2025-07-30-01-14-39
Теперь вы можете не только гордиться суверенитетом, но и буквально пахнуть им.
2025-07-31-10-45-59
Ученые сделали новое открытие о пользе ходьбы, но не любой.
2025-07-29-10-10-59
В Италии наблюдается рост заболеваемости лихорадкой Западного Нила — инфекцией, распространяемой комарами.

 
ПРОСТО ХИХИКС
про питание
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-08-25-10-50-50
Жители Южной Каролины поймали на улице огромного сетчатого питона длиной 3,6 метра, который несколько недель терроризировал округ Ньюберри.
2025-08-25-01-53-40
Россиянам пояснили, как температура воздуха в спальне влияет на качество сна. Оказалось, что существуют оптимальные показатели для качественного отдыха.
2025-08-22-10-16-44
По мере приближения бархатного сезона количество отдыхающих на курортах Краснодарского края идет на спад. Автомобильные заторы на ключевых трассах почти исчезли, пишут СМИ.
2025-08-22-01-41-13
Многим людям никогда не удастся похудеть, если они не исправят две проблемы в мышлении. С таким вердиктом выступил врач, автор Telegram-канала «Злой доктор Филатов».
2025-08-21-01-17-06
В Петербурге учителя истории заподозрили в съемке порнофильмов. Как передает 78.ru, запрещенные видео педагог снимал прямо в школе.