Какие три сока способны снизить давление? |
| По инф. СМИ |
|
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могут помочь три полезных продукта.
Речь идет о соках из черноплодной рябины, граната и свеклы, отметила доктор медицинских наук. По ее словам, такие напитки, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, положительно влияют на эндотелий сосудов. «Гранатовый сок улучшает внутреннюю оболочку сосудов и фактически регулирует уровень артериального давления, делая сосуды более эластичными, податливыми и легко расширяющимися», — пояснила медик в беседе с «Москвой 24». Содержащиеся в свекольном соке нитраты способствуют расширению сосудов, из-за чего снижается давление. А сок черноплодной рябины благодаря наличию антоцианов и витамина C улучшает состояние и эластичность сосудов, добавила диетолог. Специалист также раскрыла, сколько сока нужно выпить для получения положительного эффекта. По словам Мухиной, одного стакана сока будет достаточно.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Житель Северной столицы сбросил журнальный стол с балкона на полицейский автомобиль и попал под суд. 23-летнего петербуржца обвинили по ч. 2 ст. 213 (хулиганство). 
В Тюмени сотрудники полиции задержали девушку, которая похитила 10 банок кофе из супермаркета, планируя сделать подарок своему возлюбленному ко Дню защитника Отечества. О случившемся сообщили в региональном управлении МВД. 
Диетолог Нурия Дианова рассказала, почему не стоит есть свежую капусту весной. 
Чтобы хорошо высыпаться и не иметь проблем с позвоночником, нужно подобрать идеальную позу для сна. Об этом заявила врач-сомнолог Виолетта Герасимова 
Утренний прием пищи иногда лучше пропустить, чем насильно «запихивать» в себя еду. Так считает врач-эндокринолог Дарья Пронина
|
