Какая одежда подходит для сна летом? |
По инф. СМИ |
Неподходящая одежда способна негативно повлиять на качество сна летом, отметил врач Альваро Фернандес. - В знойные ночи рекомендуется отдавать предпочтение одежде для сна из дышащих материалов, которые эффективно отводят влагу и способствуют ее быстрому испарению. Прекрасным выбором станет, например, хлопковая ткань, отметил специалист в разговоре с Vanitatis. Качественный материал способен абсорбировать часть тепла и рассеивать его, обеспечивая ощущение прохлады для кожи. Гораздо разумнее, по словам Фернандеса, инвестировать в подходящую пижаму, чем постоянно прерывать ночной отдых из-за необходимости сменить влажное постельное белье.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
|