Усталость навалилась вдруг: ищем причины

Доктор Марри Хорват предупредил, что ощущение усталости даже после полноценного ночного отдыха может быть обусловлено рядом факторов.

-

Одной из наиболее распространенных причин упадка сил в течение дня являются микропробуждения, спровоцированные апноэ сна — заболеванием, при котором дыхание временно прерывается. Человек обычно не запоминает эти эпизоды.

Еще одним потенциальным виновником может быть синдром беспокойных ног. Он характеризуется непреодолимым желанием двигать конечностями перед засыпанием или в ночное время, объяснил специалист в разговоре с Infobae.

Не стоит недооценивать и влияние рациона. Употребление алкогольных напитков перед сном часто негативно сказывается на качестве отдыха. Хотя алкоголь может вызывать сонливость, он также способен ухудшать глубину и продолжительность сна.

Страшно не только людям: стая бродячих псов разгромила автомобиль

В Астрахани в районе пересечения улицы Чайковского и переулка Березовского бездомные собаки устроили настоящий беспредел, повредив машину на придомовой парковке, сообщили местные жители.

Молодая учительница сядет на 9 лет за совращение 11-летки

27-летнюю учительницу начальных классов Токсово, что в Ленобласти, обвиняли в совращении 11-летнего ученика.

Девушки, помните: за удар полицейского букетом цветов — тюремный срок!

Жительница Петербурга приговорена к четырем годам колонии за то, что ударила букетом цветов полицейского

Увидев свое фото в туалете бара — не стоит сразу лезть в драку

Мужчина устроил драку в баре в Петербурге из-за того, что увидел в туалете свою фотографию. В результате бармен оказался в больнице. Но как она там оказалась?!

15-летняя россияночка забеременела от 12-летнего россиянчика

В Ленинградской области две 15-летние девочки-подруги, попав в больницу, узнали о своей беременности. Предполагаемые отцы детей моложе их матерей.