Как много ягод не повредят здоровью? Совет диетолога

С наступлением летнего сезона появляется соблазн есть ягоды в свое удовольствие. Однако некоторым людям стоит быть осторожнее с таким десертом.

-

Речь идет о страдающих гастритом, язвой желудка или повышенной кислотностью. Проблемы можно спровоцировать или усугубить, съев слишком много ягод. Все из-за раздражающего воздействия сока на слизистую, объяснила диетолог Елена Соломатина в беседе с Russia Today.

Доктор также не рекомендовала при заболеваниях желудочно-кишечного тракта есть плоды натощак. Продукт может не пойти на пользу из-за содержания кислот и эфирных масел. По оценке Соломатиной, лучше ограничиться половиной стакана или стаканом ягод в день, разделив это количество на два приема. Отказываться от продукта тоже не нужно. Это источник структурированной воды, которая в зной бережет от обезвоживания и помогает поддерживать обмен веществ.

Диетолог сообщает о связи между чипсами и депрессняком

Эксперт считает, что чипсы и другой фаст-фуд связаны с депрессией, так как люди, имеющие к ней склонность, пытаются утешить себя таким образом.

Названа привычка, укрепляющая память и внимание

Привычка писать от руки улучшает память, моторные навыки, концентрацию, повышает стрессоустойчивость и креативность. Это доказано различными исследованиями в области психологии и когнитивистики.

Выяснен секрет повышенной или слабой бородатости у мужчин

Роскошной бородой могут похвастаться не все мужчины. У некоторых волосы на лице не растут так, как хотелось бы, и этому есть объяснение, заявила врач-эксперт Вера Сережина.

Льды в облаках: названы виновники климатических катастроф

Исследователи из Федеральной политехнической школы Лозанны в Швейцарии пришли к выводу, что атмосферные биочастицы, включая пыльцу и бактерии, играют определяющую роль в формировании ледяных кристаллов в облаках.

«Яблочникам» обещано управление айфоном силой мысли

Компания Apple планирует внедрить технологию управления iPhone посредством мысленных команд.