Рабочие ночи – верный путь к ожирению, оказывается |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Склонность к ожирению выше у людей, которые вынуждены работать по ночам или часто ездить по странам с различными часовыми поясами. К такому выводу пришли португальские ученые из Центра научных исследований в Лиссабоне.
По словам специалистов, отсутствие сна или изменение привычек сна могут иметь серьезные последствия для здоровья, приводя к целому ряду заболеваний, в том числе к воспалению кишечника. Так, «циркадные ритмы» информируют клетки о времени суток, и тем самым помогают органам и системам жизнедеятельности человека предвидеть, пора есть или спать. При этом врожденные лимфоидные клетки 3-го типа особенно подвержены нарушениям их часовых ритмов. Если нарушить работу этих часов, то количество ILC3 в кишечнике значительно уменьшится, что приведет к сильному воспалению кишечника, нарушению кишечного барьера и увеличению накопления жира.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы. 
Риски подобных встреч оценил ветеринарный врач-герпетолог Ян Еромолов. 
В маленьком городке, где все друг друга знали, жила девушка по имени Аня. Она всегда мечтала о большом и ярком будущем, но часто чувствовала, что ей не хватает уверенности в себе. Однажды, перечитав старую книгу о астрологии, она наткнулась на информацию о Лагне — гороскопе, который определял, как она воспринимает мир. Когда Аня узнала, что у неё Лев в лагне, её жизнь изменилась. 
Во время бега человек может испытывать неприятные ощущения, но важно отличать их от опасных симптомов, сигнализирующих о проблемах со здоровьем. 
Российская певица Надежда Бабкина удивила поклонников «преображением». Артистка разместила новое фото в соцсети — на снимке посвежевшая и празднично одетая певица с хорошим макияжем, прической, цветами и новым носом.
|
