Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью

Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью. Об этом предупредил профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов

-

По его словам, есть определенные категории продуктов, которые не подходят для первого приема пищи, пишет портал hibiny.ru. В их числе — сладкая и соленая пища. Такая еда вредит сердцу и сосудам, так как повышают артериальное давление, провоцирует отеки. Он пояснил, что сладости утром вызывает скачок уровня инсулина в крови, за которым следует и рост давления.

Отказаться лучше и от кофе на завтрак, он тоже повышает артериальное давление, отметил врач.

По его словам, завтрак должен включать белки, жиры, углеводы и клетчатку. По утрам лучше налегать на яйца, творог, тофу, бобовые, овощи и фрукты, каши долгой варки, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб.

В подсобке российской больницы обнаружена мумия пациента

Работающий здесь медик обвиняется в оставлении в опасности и подделке официального документа.

Задержана россиянка, спьяну (но метко) пристрелившая собственную собаку

Жительницу Кировского района Ленинградской области задержали за убийство своей собаки. Животное погибло от одного выстрела в голову.

Предстоит суд: россиянин требует продать ему iPhone 16 за девять рублей

Житель Петербурга обратился в суд после отказа магазина в продаже ему смартфона iPhone 16 за девять рублей. Суд принял дело к рассмотрению

Делаем кофе целебным: шесть полезных добавок

Кофе может стать действительно полезным, если добавить в него один из шести ингредиентов. Такое предположение сделал испанский диетолог Сауль Санчес.

Звонок телефонных жуликов из-за границы обернулся для сотового оператора крупным штрафом

Мобильный оператор из Омска оштрафован на 600 тыс. руб. за нарушение законодательства в сфере связи.