Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью

Плохо подобранный завтрак способен навредить здоровью. Об этом предупредил профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов

-

По его словам, есть определенные категории продуктов, которые не подходят для первого приема пищи, пишет портал hibiny.ru. В их числе — сладкая и соленая пища. Такая еда вредит сердцу и сосудам, так как повышают артериальное давление, провоцирует отеки. Он пояснил, что сладости утром вызывает скачок уровня инсулина в крови, за которым следует и рост давления.

Отказаться лучше и от кофе на завтрак, он тоже повышает артериальное давление, отметил врач.

По его словам, завтрак должен включать белки, жиры, углеводы и клетчатку. По утрам лучше налегать на яйца, творог, тофу, бобовые, овощи и фрукты, каши долгой варки, макароны из твердых сортов пшеницы и цельнозерновой хлеб.

Российские политики превратились в монстриков Лабубу

Также На площадке Петербургского международного экономического форума обнаружили робота по имени «Володя». «Железный человек» здоровается с гостями, уступает дорогу и даже помогает некоторым нести сумочку.

Щенок, родившийся без заднего прохода, снискал массовое сочувствие австралийцев

В австралийском городе Перт в ветеринарную клинику поступил щенок с редкой врожденной патологией, лишившей его возможности нормально опорожняться

История победы Майкла Лавина из США в турнире WSOP. Застройщик передумал стоить казино на Манхэттене

Игрок в покер из США Майкл Лавин завоевал первый браслет WSOP и получил эксклюзивный бонус в 1 миллион долларов, выиграв турнир Shootout на World Series of Poker 2025 года.

В доме россиянина вырос жуткий гриб из фильмов ужасов

Жильцы частного дома близ Петербурга обнаружили в подвале необычное природное явление — гриб, напоминающий существо из фильмов ужасов.

Продюсер Пригожин предложил похоронить Ленина за свой счет

В России снова подняли вопрос о возможном захоронении тела основатель советского государства Владимира Ленина.