Овощи мешают худеть |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Исследователи из Гарвардского универчитета составили полный список самой вредной еды для худеющих.
- Ученые проанализировали данные из пищевых дневников, которые вели несколько тысяч добровольцев, и пришли к выводу, что растительные продукты с высоким содержанием крахмала мешают худеть, а иногда и вовсе помогают набрать вес. Выяснилось, что даже овощи могут способствовать набору лишнего веса. Самыми популярными крахмалистыми овощами являются кукуруза, горох и картофель. Наилучшими продуктами, помогающими иметь стройную фигуру, являются те, что содержат в себе много пищевых волокон. Ученые советуют контролировать употребление крахмалистых овощей, отмечая, что они могут быть дополнением к рациону, но не использоваться как ингредиенты в жареных, жирных и калорийных блюдах.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Финансовые организации ужесточили контроль за переводами между банковскими картами. Теперь под пристальным вниманием не только суммы, но и комментарии к транзакциям. 
Эта инициатива кажется просто курьезным лингвистическим пуризмом. Но только на первый взгляд. 
Теперь вы можете не только гордиться суверенитетом, но и буквально пахнуть им. 
Ученые сделали новое открытие о пользе ходьбы, но не любой. 
В Италии наблюдается рост заболеваемости лихорадкой Западного Нила — инфекцией, распространяемой комарами.
Тэги: |
