От какой еды отказаться перед перелетом? Советы диетолога

Врач-диетолог Елена Соломатина призвала накануне перелетов отказаться от жирного мяса, зелени, бобовых, кофе и алкоголя

Медик в беседе с «Москвой 24» отметила, что в самолете у человека из-за длительного нахождения в сидячем положении замедляется процесс пищеварения, и тяжелая еда может вызывать дискомфорт.

Кроме того, во время полета нарушается циркуляция крови, и возрастает риск образования тромбов, предостерегла Соломатина. В связи с этим она не рекомендует есть сгущающие кровь продукты — петрушку, листовой салат и шпинат. «Сгущать кровь также может крепкий кофе, поэтому после его употребления нужно обязательно пить воду», — советует диетолог.

Алкоголь может спровоцировать инсульт и инфаркт, а горох или фасоль — вздутие живота, добавила специалист.

Ранее медиком был рекомендован продукт для борьбы с жиром на животе

Полезное: навигатор и советчик по турпоездкам

Навигатор по другим темам: Автомобили • Гаджеты • Секс • Зверье • Азартные игры • Прогресс • Что слушают известные иркутяне? • Приколы

Для дела — туризм как бизнес: на Байкале • Выездной туризм • Объявления (недорого на уйму сайтов)

Путешественник о быте китайцев: плюются и чавкают

Путешественник из России Алексей Кутовой рассказал о странных привычках китайцев. Например, они омерзительно плюются в общественных местах.

Отпуск в мае, что выбрать: Турцию или Египет?

В период продолжительных майских праздников россияне активно бронируют путевки за границу. Часто перед туристами встает вопрос, что же выбрать: Турцию или Египет.

На Байкале растёт число глэмпингов в рамках господдержки туризма

На берегах Байкала, жемчужины Сибири, стремительно развивается новая форма туризма – глэмпинг, сочетающий в себе комфорт отеля с близостью к природе. Этот тренд вызывает интерес со стороны государства и бизнеса, постепенно превращая Байкал в центр экологического и премиального отдыха.

Туристка из США назвала Милан небезопасным для женщин городом

В одиночестве путешествующая по Европе гражданка США назвала небезопасным Милан. Итальянские мужчины в этом городе как-то странно проходят мимо тебя, отметила американка.

Наука путешествовать: приводим чемодан в порядок

Собираясь в путешествие, люди доверят чемоданам свои личные вещи. Но редко сознают, что эти предметы являются благоприятной средой для размножения бактерий.