А поконкретней?
ПРОСТО ХИХИКС
2022-09-29-13-14-55
Мы, иркутяне
  • Как Ходор до Иркутска не долетел

    В словаре В. Даля про словечко «ходор» сказано следующее: «ходить ходором» это «расходиться, ходить козырем, кричать, браниться, хорохориться». И пример Даль такой приводит: «Петух ходором расходился!». Получается, что судьба Михаила Борисовича Ходорковского* была прямо его фамилией обозначена.

Очень симпатичный диетолог предлагает начинать обед со сладенького

По инф. Rosbalt.ru   

Многие диетологи призывают отказаться от сладостей. Но есть и другой вариант. Доктор Джеймс Гардинер считает, что для сохранения фигуры прием пищи всегда нужно начинать с десерта. Это позволит лучше контролировать аппетит.

Известно, что сахар — это основной источник энергии для мозга. А мозговой белок глюкокиназа отслеживает, сколько сахара поступило в тело. Если сахара мало, мозг заставляет нас обращать внимание на сладкие и крахмалистые продукты. Именно повышенный уровень глюкокиназы с этим связан.

Кстати, после суточного голодания белок становится активнее, передает Meddaily. Все это показали эксперименты с мышами.

Возможно, у сладкоежек просто вырабатывается больше глюкокиназы. Данное открытие может подарить простые и безопасные средства снижения веса.

А что касается десерта, съедаемого первым, то здесь все просто: мозг фиксирует, что в тело попал сахар. Вслед за этим весь организм понимает, что больше ему калорий, по сути, не нужно. И человек не переедает.

Если же сладкое съесть где-то в середине обеда, то мозгу потребуется гораздо больше времени на распознавание. Также внутренняя система подсчета калорий позднее заработает.

Кстати, можно попробовать заменить пирожные и тортики крахмалистыми продуктами — чипсами, хлебом, пастой, рисом. В них, на самом деле, еще больше глюкозы.

По инф. rosbalt.ru

ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

2025-03-20-00-15-49
В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы
2025-03-11-10-04-39
Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ разрабатывает сервис для сбора и обработки данных о местоположении и перемещениях граждан на основе информации от мобильных операторов
2025-03-13-00-51-04
В Госдуму поступил законопроект, который устанавливает запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг.
2025-03-18-10-11-21
Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными.
2025-03-20-10-21-25
Употребление алкогольных напитков в сочетании с определенными продуктами питания может значительно усугубить их негативное воздействие на организм, предупредила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.

 
ПРОСТО ХИХИКС
звезды новости свежие
В сети появились фото жуткого убийства девочки школьником
Причиной трагической смерти девочка могло стать неудачное селфи
В Турции бабушку 80-ти лет осудили на 4 года из-за тапка: читать
ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ
2025-04-04-10-37-18
Ученые из Государственного университета Кампинас нашли способ, позволяющий защитить мозг от преждевременного старения.
-2024-yr4-
Через несколько лет вероятно столкновение астероида 2024 YR4 со спутником Земли. Об этом предупреждают сотрудники NASA
2025-04-03-10-27-08
Граждан призвали быть бдительными, а также критично относиться ко всему, что требует срочных действий в смартфоне или компьютере
2025-04-03-00-37-55
Инженеры из Калифорнийского университета создали самого миниатюрного летающего робота в мире.
2025-04-02-10-14-05
Манипуляторы редко действуют грубо. Обычно они пытаются окружить ложной заботой и часто апеллируют к логике. Однако есть простой способ распознать контроль.
БайкалИНФОРМ - Объявления в Иркутске