Искренние слёзы помогут вам похудеть

"Люди плачут по разным причинам. Исследователи проводят различие между слезами, которые человек проливает из-за физической боли, от радости, из-за стресса или скорби, - все эти виды слез имеют специальные названия и различный химический состав. И они не только помогают нам высвободить наши эмоции - но и способствуют похудению. По крайней мере, об этом свидетельствует одно из исследований", - пишет немецкий журнал Stern.

Когда мы плачем из-за стресса, перенапряжения, печали или переизбытка чувств, речь идет о так называемых "психологических слезах". "По словам доктора Аарона Нойфельда, офтальмолога из калифорнийского Лос-Альтоса, такие слезы оказывают удивительное воздействие на наш организм. Психологические слезы влияют на наш гормональный фон: когда мы переживаем эмоционально напряженную ситуацию, в нашем организме повышается уровень кортизола. А повышенный уровень кортизола способствует накоплению большего количества жира. (...) При этом сегодня мы все чаще "заедаем" стресс шоколадом и фаст-фудом. Однако если мы даем волю нашим чувствам и плачем, слезы практически "смывают" кортизол, - отмечает издание. - Его уровень в организме снова нормализуется, мы не набираем лишний вес и испытываем меньшее желание к употреблению нездоровой пищи".

При этом наигранными слезами такого эффекта не достичь: они не оказывают на наш уровень гормонов никакого влияния. "Данное исследование наводит на мысль о том, что нам не следует подавлять свои эмоции во время ударов судьбы, расставаний и перенапряжения, чтобы стоически их пережить. Наш организм рассчитывает на то, что мы переработаем эти эмоции. А для этого иногда нужно поплакать", - резюмирует Stern.

Перевод Inopressa.ru

Снесла курочка яичко, да не простое, а идеально круглое. Продано с аукциона!

В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы

Научные данные: каких друзей предпочитают заводить кошки?

Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными.

Какие закуски к алкоголю самые вредные?

Употребление алкогольных напитков в сочетании с определенными продуктами питания может значительно усугубить их негативное воздействие на организм, предупредила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева.

Невролог не советует сон на животе: есть риск заболеть

Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы.

Змеи появляются в квартирах россиян: с чего бы это так часто?

Риски подобных встреч оценил ветеринарный врач-герпетолог Ян Еромолов.