Эксперты сорвали маски с «полезных» для здоровья продуктов |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Иногда под маской «полезных» продуктов питания скрываются самые настоящие «убийцы». Так утверждают диетологи, которые составили список наиболее опасных для организма товаров, пишет UsurMedia.
Специалисты объясняют — доля углеводов в рационе должна составлять 55%-65%. У людей, которые употребляют углеводы больше положенной нормы, чаще случаются инсульты или инфаркты. Среди продуктов, которые повышают риск возникновения инфарктов и инсультов, — свежевыжатые соки из апельсина, моркови или сельдерея. По словам экспертов, они являются «сахарной бомбой» для организма — в них много фруктозы, но нет клетчатки и пищевых волокон. Также много сахара в сладкой газировке. Вредны и «диетические» газированные напитки, потому что в них есть вещества, которые приводят к возникновению рака. Не советуют специалисты пить также кофе с сиропом, так как он способствует ожирению. Много углеводов в белом рисе, кондитерских изделиях и макаронах — эти продукты диетологи советуют заменить диким рисом, сухофруктами и орехами. Другие вкусные и полезные новости:
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы 
В Госдуму поступил законопроект, который устанавливает запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг. 
Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными. 
Употребление алкогольных напитков в сочетании с определенными продуктами питания может значительно усугубить их негативное воздействие на организм, предупредила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. 
Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы.
|
