Дома - никаких эмейлов по работе!

Чувство своей доступности по рабочим вопросам за пределами рабочего времени — необходимость продолжать отвечать на звонки, сообщения по электронной почте, в чате и так далее — приводит к повышенной тревожности и стрессу. К такому выводу пришли психологи из Гамбургского университета (Германия).

Исследователи опросили 132 человек, работающих в 13 различных местах. Все они должны были отвечать на один и тот же круг вопросов в течение 4 дней, когда они были доступны для рабочих контактов вне офиса, и в течение 4 дней, когда этого не происходило. Половина участников при этом сдавала образцы слюны на уровень гормона стресса кортизола.

Оказалось, что в дни, когда участники, находясь вне офиса, чувствовали себя "уязвимыми" по отношению к рабочим контактам, уровень кортизола в их слюне был повышен, и в целом они испытывали избыточную тревожность и стресс.

Современные технологии подразумевают, что люди, находясь вне физической досягаемости, способны регулярно проверять электронную почту, отвечать на сообщения и звонки, и потому могут постоянно находиться на связи. Таким образом, работа, в сущности, не ограничивается часами присутствия в офисе, и не заканчивается никогда, отмечают авторы исследования. Эта ситуация серьезно угрожает психическому и физическому здоровью, подчеркивают ученые.

Социологи считают, что у многих пользователей гаджеты вызывают приступы ярости из-за того, что они забывают пароли.

По инф. rosbalt.ru

Снесла курочка яичко, да не простое, а идеально круглое. Продано с аукциона!

В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы

Государство готовится отслеживать наши маршруты по мобильному геотрекингу

Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ разрабатывает сервис для сбора и обработки данных о местоположении и перемещениях граждан на основе информации от мобильных операторов

Какие три сока способны снизить давление?

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могут помочь три полезных продукта.

Российских ведьм хотят оставить без продвижения

В Госдуму поступил законопроект, который устанавливает запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг.

Научные данные: каких друзей предпочитают заводить кошки?

Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными.