Бегайте по утрам! И никакой "травки" не надо... |
| По инф. rosbalt.ru |
|
Эффект от пробежки по утрам сравним с воздействием на мозг марихуаны. Об этом заявили британские ученые. Многие люди, регулярно бегающие по утром, испытывают эмоциональный подъем, даже эйфорию. Кроме того, это сопровождается снижением тревожности и болевых ощущений, если они есть, передает MED Daily. Как заявили исследователи, бег приводит к росту уровня в крови человека бета-эндорфина (опиоид) и анандамида (эндоканнабиноид). В итоге бегуны меньше нервничают и лучше переносят боль. Ранее медики заявляли, что утренние пробежки могут нанести больше вреда, чем пользы для здоровья. Правда речь шла о плохой окружающей среде. Вдыхание выхлопных газов, озона и микрочастиц угарного газа дизельных двигателей грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный вред дыхательной системе организма, а также повышает риски для развития астмы, бронхита и эмфиземы.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Финансовые организации ужесточили контроль за переводами между банковскими картами. Теперь под пристальным вниманием не только суммы, но и комментарии к транзакциям. 
Эта инициатива кажется просто курьезным лингвистическим пуризмом. Но только на первый взгляд. 
Теперь вы можете не только гордиться суверенитетом, но и буквально пахнуть им. 
Ученые сделали новое открытие о пользе ходьбы, но не любой. 
В Италии наблюдается рост заболеваемости лихорадкой Западного Нила — инфекцией, распространяемой комарами.
Тэги: |
