Апельсиновый сок по утрам вреден. Почему? |
| По инф. СМИ |
|
Утверждение о том, что утром полезно выпить стакан апельсинового сока, — миф. О этом заявили сотрудники Роспотребнадзора
По словам специалистов, эта привычка, которая популярна в России тоже, на самом деле может привести к проблемам. Такой напиток, выпитый натощак, способен повысить кислотность. В апельсинах действительно есть витамин C, но он не является панацеей от всех болезней. Так, из одного апельсина организм получает 2,4 г клетчатки и 17 г сахара — чтобы приготовить стакан сока, нужно 2-3 свежих апельсина. В итоге человек получает много сахара, который в больших количествах вреден, а еще повышает кислотность и вызывает раздражение слизистой оболочки желудка. Вместо сока лучше выпить стакан воды или чай, считают в ведомстве. Любителям апельсинового сока там советуют употреблять его как перекус.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ разрабатывает сервис для сбора и обработки данных о местоположении и перемещениях граждан на основе информации от мобильных операторов 
В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы 
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, как без лекарств понизить давление. Оказалось, что в этом могут помочь три полезных продукта. 
В Госдуму поступил законопроект, который устанавливает запрет рекламы эзотерических, духовных и энергетических услуг. 
Кошки не гуляют сами по себе — оказалось, это заблуждение. Они умеют заводить крепкую дружбу с людьми и другими животными.
Тэги: |
