Если каждый день – не в радость, а пробуждение по утрам все больше и больше похоже на зомби-апокалипсис, возможно, вы просто не едите то, что нужно. Американские ученые нашли три продукта, которые нужно употреблять ежедневно для того, чтобы самочувствие было отличным.

Если вы привыкли тщательно отслеживать жирность йогурта, а вес все никак не уходит – прислушайтесь к диетологам из Университета Джорджии (США). Они уверены, что продукты с низким содержанием жиров часто приводят к прибавке в весе, потому что в них может быть довольно много сахара, о котором производители умалчивают.

Ученые из Университета Колумбии в Нью-Йорке (США) обнаружили в кишечнике человека бактерии, рост популяции которых вызывает постоянную усталость. Вон оно что – а мы-то на интернет да на сон не больше пяти часов в день грешили!

Перед тем, как наконец-то приступить к обеду или ужину, большинство людей испытывают просто зверский аппетит. Так действует гормон голода грелин, выделяющийся в организме перед едой и повышающий аппетит. Но при этом он еще и стимулирует нейрогенез – образование и интеграцию новых клеток мозга, считают ученые Университета Суонси (Великобритания).

Научные сотрудники из Автономного университета Мадрида (Испания) уверены: пристрастие человека к той или иной пище заложено в его генах.

Ученые из Университета Сент-Эндрюс (Шотландия) уверены: восстановиться после тренировок поможет пиво с арахисом.

Ученые из Массачусетского технологического института (США) заявили, что здоровый образ жизни может быть заразительным.

Суд в Италии, рассматривая дело 57-летнего мужчины, признал, что ненадлежащее использование мобильного телефона стало причиной онкологического заболевания.

Американские ученые на основании целых 30 тысяч пищевых дневников установили: сбросить лишний вес мешает наличие в рационе картофеля, кукурузы и гороха.

Ученые из Индии провели исследование и доказали, что твердый сыр может защитить зубы от кариеса.

23 апреля в физкультурно-спортивном комплексе Улан-Удэ состоится международный турнир по борьбе бухэ барилдаан, посвященный Богине Белая Тара – «Сагаан Дара Эхэ» – покровительнице высших иерархов России, за здравие и благополучие Владимира Владимировича Путина. К участию в турнире заявлено около тысячи спортсменов из Забайкальского края, Иркутской области, Республик Саха (Якутия), Тыва, Хакасия и Монголии.

Медики запрещают своим пациентам курить и призывают к правильному питанию, а сами при этом и курят, и едят вредную пищу чаще, чем представители других профессий. Это доказали ученые из США на основе исследования, в котором приняли участие 6000 человек в возрасте от 45 лет.

Ученые из Университета Тохоку (Япония) доказали, что люди, употребляющие обезжиренные молочные продукты 1-4 раза в неделю, намного реже страдают от депрессии, чем те, кто не включает такие продукты в свой рацион.

Ученые доказали, что соленая еда и перекусы способны задерживать жидкость в организме. Так что пить после солененького хотеться не будет. А вот есть – еще как будет: такая пища вызывает повышенный аппетит.

Медики нашли еще одно полезное свойство свекольного сока. Кроме того, что он чистит печень и обогащает кровь необходимыми питательными веществами и гемоглобином, свекольный сок омолаживает мозг у пожилых людей.

«Протеиновые протеины», разработанные диетологами из Колледжа Скидмор (США), помогает сжечь жир и набрать мышечную массу.

Синтетические витамины и биодобавки могут быть смертельно опасны для человеческого организма. Об этом сообщили ученые из Дании.

Люди, достигшие 25-летнего возраста, могут позволить себе рисковать и принимать спонтанные решения. Французские ученые считают: чем чаще спонтанные решения, тем больше развиты творческие способности человека.

Ученые из Университета Калифорнии доказали, что умеренная физическая нагрузка положительно сказывается на зрении.

Из-за ночного плача ребенка страдает производительность труда его родителей. Это выяснили ученые из Лондонской школы экономики (Великобритания). Каждый час плача детей снижает доходы семьи на 11%.

Ученые обнаружили в лаке для ногтей, антивозрастных средствах, антибактериальном мыле и других любимых прекрасными дамами косметических снадобьях вещества, которые негативно отражаются на женской фертильности. И их там довольно-таки много!

Пищевую зависимость, по словам ученых, вызывает слишком сладкая или слишком соленая еда. Именно поэтому мороженое, шоколад, пиццу и гамбургеры можно с полной уверенностью назвать пищевыми наркотиками.

Ученые из Чилийского университета обнаружили в оливковом масле вещество, которое назвали гидрокситирозол. Оно снимает вредный эффект от чрезмерного употребления в пищу животных жиров, а также обладает антиоксидантным свойством и оказывает защитное действие на печень, сердце и головной мозг.

Ученые из Университета Альберты (Канада) доказали: домашние животные, живущие в квартире или доме, снижают риск ожирения и развития аллергии у детей.

Ученые из Каирского университета (Египет) провели исследование, в котором доказали связь седины в мужских волосах с частотой заболеваний сердца и сосудов. При этом возраст мужчины значения не имеет, уверяют исследователи.

Очередное исследование ученых доказало: каши полезны для здоровья и продлевают жизнь. Но не все, а лишь из цельного зерна.

Психологи из Университета Джорджии (США) доказали, что люди, имеющие какие-либо расстройства психики, притягиваются друг к другу. Они чаще вступают в брак или дружат с теми, кто тоже страдает от аналогичных расстройств.

Ученые из Университета Каназавы (Япония) обнаружили людей, для которых физические нагрузки практически абсолютно бесполезны. И дело не в интенсивности тренировок, и не в отсутствии системного подхода и даже не в тренере. Ученые уверены: всему виной печеночный белок!

Британские ученые, опираясь на многолетние исследования, доказали, что курение отрицательно сказывается на мужском интеллекте.

Ученые провели исследования сна, и теперь могут с уверенностью заявить, что на правом боку и спине спать нельзя. Такой сон может принести вред.