Меньше кофе, больше тренировок: узнаем рецепт стройности испанской королевы! |
| По инф. lenta.ru |
| 05.05.2022 |
|
По словам друзей испанской королевы Летиции поддержание хорошей формы — важная часть ее жизни. «Ее цель — всегда достигать совершенства или хотя бы пытаться к нему приблизиться. Если она занимается спортом, то выкладывается на 100 процентов. Если она занимается йогой, то не остановится, пока не научится делать упражнения так же хорошо, как ее инструктор», — рассказали знакомые 49-летней супруги испанского монарха.
Чтобы сохранять стройную фигуру, Летиция отказалась от кофе, газировки и алкоголя и каждые два дня делает силовые упражнения. Она придерживается средиземноморской диеты, а ее рацион на 80 процентов состоит из свежих овощей, фруктов, рыбы и яиц. Королева старается не употреблять сахар, избегает полуфабрикатов и не позволяет себе фастфуда. Ещё кое-что о знаменитостях:
Мир звезд — в соцсетях: • Facebook • ВКонтакте • Одноклассники
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
Определены даты последних звонков и выпускных в России. Рекомендации всем субъектам страны дали в Министерстве просвещения 
Если вдуматься, то это крайне нелепо, когда дипломат опровергает или подтверждает существование запрета на профессию для артиста (хорошего или плохого — неважно) 
Большинство российских работающих мужчин (69%) планируют поздравлять коллег-женщин с 8 Марта. Представительницы слабого пола чествовали сослуживцев-мужчин 23 февраля реже (56%).
|
