В какую погоду лучше спится? |
| По инф. rosbalt.ru |
|
А вам в какую погоду лучше спится? Наверное, когда за окном морозец трещит? Или – еще лучше – когда днем была жара, а к вечеру тучки набежали, и теперь дождик так шуршит по крышам, стенам и веткам, и тянет прохладой. А ты заворачиваешься в одеялко – и так: «Хррррр!». Правильно – ученые доказали, что температура в ночное время влияет на сон: если на улице ночью теплеет, сон нарушается. Это установили специалисты Калифорнийского университета в Сан-Диего, а результаты работы опубликованы в научном журнале Science Advances.
Поводом для исследования стала аномальная жара, отмеченная в Сан-Диего в октябре 2015 года, рассказал один из исследователей Ник Обрадович. По словам ученого, как он сам, так и многие окружающие, в этот период страдали от недосыпа. Это навело его на мысль проверить, существует ли какая-либо закономерность между температурными скачками в ночное время и качеством сна.
ЛЮДЯМ ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:
В Великобритании на аукционе представили странный лот. Речь идет о яйце идеально круглой формы 
Употребление алкогольных напитков в сочетании с определенными продуктами питания может значительно усугубить их негативное воздействие на организм, предупредила гастроэнтеролог Валерия Антюфеева. 
Невролог Алексей Попов рассказал, почему опасно спать на животе. В такой позе человек рискует получить сильную нагрузку на шейные мышцы. 
Риски подобных встреч оценил ветеринарный врач-герпетолог Ян Еромолов. 
Во время бега человек может испытывать неприятные ощущения, но важно отличать их от опасных симптомов, сигнализирующих о проблемах со здоровьем.
Тэги: |
